I miei interventi si rivolgono agli adulti, agli adoloscenti, ai genitori e alle coppie, comprese quelle in fase di separazione.

Conduco gruppi esperienziali di crescita personale finalizzati al potenziamento delle proprie risorse e abilità (es. sviluppo della propia autostima, comunicazione efficace, problem-solving, ecc.).

Esperta nella prevenzione e gestione dello stress (Psicoterapia Integrata dello stress. Il burn-out professionale. Giusti E., Di Fazio T., 2008, Sovera).

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Quando e perché rivolgersi ad uno Psicoterapeuta?

Nel corso della mia esperienza ho compreso che rivolgersi ad uno psicoterapeuta è una decisione che generalmente si elabora un po’ alla volta e spesso avviene dopo una riflessione di mesi o addirittura di anni. Generalmente alcune persone sono spinte a chiedere aiuto ad un professionista perché da troppo tempo si sentono ansiose, depresse, stressate, oppure hanno sviluppato determinati sintomi psicosomatici. Altre vi si rivolgono perché hanno bisogno di un sostegno per affrontare particolari situazioni della loro vita, come ad esempio una separazione, un divorzio o un lutto. Spesso si arriva a tale percorso anche dopo un trattamento farmacologico che non ha portato ai cambiamenti desiderati.

Il lavoro dello psicoterapeuta consiste nel proporre alla persona, in funzione della sua situazione e del suo desiderio di cambiamento, gli strumenti e i mezzi che gli consentano di raggiungere uno stato di maggior benessere. Sarà la persona stessa ad individuare gli obiettivi desiderati, ossia “COSA” vuole raggiungere o modificare di sé e della sua vita attraverso il percorso intrapreso (es. migliorare il rapporto con il proprio partner, cambiare alcuni aspetti della sua personalità, ecc.). Il compito del terapeuta sarà invece quello di stabilire il “COME” aiutarla a realizzare il suo obiettivo, scegliendo le strategie più adeguate, più funzionali al raggiungimento dello scopo prefissato.  Esistono diversi approcci e diverse strategie terapeutiche ed io vari anni fa ho scelto di abbracciare l’approccio “Umanistico Integrato”. Il termine “Umanistico” sta a significare che al centro del mio intervento c’è la relazione terapeutica (relazione paziente-terapeuta), e l’alleanza che si sviluppa all’interno della relazione stessa (Io-Tu). In una situazione relazionale priva di ogni giudizio, l’altro viene ascoltato, accolto, e attraverso l’instaurarsi di una conversazione dialogica, in cui paziente e terapeuta hanno uguale spazio di partecipazione, si apre uno spazio interattivo, in cui le azioni o gli stati del paziente vengono “compresi e ripresi insieme”. Il termine “Integrato” vuol dire che utilizzo differenti tecniche derivanti da approcci diversi (cognitivo-comportamentale, gestaltico, ecc.), scegliendo accuratamente quelle più funzionali alla risoluzione del problema presentato. Questo perché ogni individuo è unico e diverso da qualsiasi altro e non possono esservi delle “ricette preconfezionate”.